休日はスイートポテトにサンドイッチを作りました♪
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おはようございます😊
美容料理研究家 あゆです🐰
休日は秋といえばのスイートポテトに、
休日の定番？サンドイッチを作りました💕
今回スイートポテトは、
クラシルさんのレシピを参考に。
生クリーム不使用で、
レンチンでさつまいもをやわらかくするのでとっても簡単！
混ぜてトースターで焼くだけ🙆
＊レシピは↓
サンドイッチは半熟卵に、ハムチーズ、
ヨーグルトクリームバナナサンドの3種。
卵は甘〜い子供も大好きな味付け！
ハムチーズはシンプルだけど、
パンに一工夫するだけで絶品のお味に💕
ホイップではなくヨーグルトクリームでとってもヘルシーなフルーツサンド🍌
マスカットなど、お好みのフルーツで作ってみて下さいね👍
＊レシピは↓
〜卵サンド〜
調理時間10分
材料(8個分)
卵…2個
○マヨネーズ…大さじ1
○甜菜糖またはお使いの砂糖…小さじ1
食パン(8枚切り)…4枚
バター…適量
作り方
＊卵はあらかじめ室温に10分出しておく。
①ゆで卵を作る。
詳しくは↓
＊茹で時間4分にして下さい。
②ボールに水気を切った卵を入れフォークで崩し○と合わせる。
③食パン4枚の表面にバターを塗り、②を内2枚に満遍なく乗せサンドする。
④お好みの大きさにカットする。
(今回は1セットを4等分にしました)
〜ハムチーズ〜
調理時間１分
材料(4個分)
スライスチーズ…1枚
ハム…1枚
食パン…2枚
バター…適量
マヨネーズ…適量
作り方
①食パン2枚にマヨネーズ、バターをそれぞれ表面に塗る。
②マヨネーズの方にハム、チーズの順に乗せ、バターを塗った食パンでサンドしお好みの大きさにカットする。
〜ヨーグルトクリームバナナサンド〜
調理時間10分
材料(4個分)
バナナ…1本
○水…バナナが隠れるくらい
○はちみつまたは砂糖…小さじ1〜2
☆無糖ヨーグルト…100g
☆甜菜糖またはお使いの砂糖…小さじ1
食パン…2枚
作り方
①バナナは斜め薄切りか、輪切りにし、
○に5〜10分浸けておく。
②☆を合わせ、パンの表面に塗る。
③水気をよく切った①を並べるサンドしお好みの大きさにカットする。
＊今回はパンの耳をカットして使用しています。
パン耳はラスクに♪
＊こちら↓もおすすめ✨
米粉パンのサンドイッチ
＊米粉パンレシピ
具材だけ用意してお好みでサンドするセルフサンドイッチも楽しいですよ😉
それでは今日も最後まで読んで下さりありがとうございます💕
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