あっさりとした昆布出汁に、ほんのりとしそ梅の香り。
じっくり煮込んだごはんには、旨味がぎゅっと染み込みます。
できたて熱々に、ひんやり卵と絡めて召し上がれ♪
https://www.cchan.tv/watch/35bf8e196482404d9aec3e81503b51dd
☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆
材料(1人分)
ごはん…100g(今回はうち50g雑穀米)
昆布だし…200g
ハウスしそ梅…大さじ1
たまご…1個
作り方
①鍋にごはん、だし、しそ梅を入れよく混ぜ、
弱火でお好みの柔らかさになるまで煮込む。
②お椀に盛り付け、卵を乗せる。
お好みで刻み海苔を乗せて完成。
*オクラや玉ねぎなど、微塵切りにした野菜を入れても美味しいです。
☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*
*ただいま、「ハウス食品×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加しております。
*今回は、モニタープレゼントして頂いた、
ハウスしそ梅を使用しました。
着色料も保存料も使われておらず、身体にもとても嬉しい!
しっかりと酸味があるので、これだけで味が決まります。
チューブタイプで使いやすく、あるとと
ても便利な1本です。
☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆
*youtube "料理家あゆのダイエットごはん"では、
①白砂糖不使用
②グルテンフリー
③糖質制限
のダイエットや美容におすすめな料理を配信。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね!
コメントやチャンネル登録もお気軽に♪
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA
*cchannelでも公式アカウントで配信しております
*料理教室やイベント情報配信!
料理やダイエットに関する質問はLINE@(無料)にてお応えしております。
お気軽にご登録下さい☆
https://line.me/R/ti/p/%40bqq7627v
*レシピ検索はこちら↓
レシピをお気に入り登録できるので便利です☆
フォローして頂くと随時更新レシピがcheckできます✨
*レシピ掲載サイト
*cchannel(公式)
@美容料理研究家 あゆ
youtube
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA
cookpad
https://cookpad.com/kitchen/10858761#share_url
楽天レシピ
https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/
https://instagram.com/ayu2cooking/
https://twitter.com/ayu2cooking_
*コメント、フォローもお気軽に♪
☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆
【レシピブログの「かんたん&おいしい朝ごはん」レシピモニター参加中】