バターを使わない、

フライパンで作る簡単&ヘルシーラスク。


ザクザク食感にやみつきに!!

どこか懐かしい揚げパンテイストで、

お子様から大人まで楽しめるおやつです。


レシピはこちら↓

https://www.cchan.tv/watch/3d8c23bc905943e78fcffa76fa309fd8

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おはようございます。

美容料理研究家あゆです🐰


今朝ご紹介するレシピは、



ラスク!!



ほんのりと甘くて、あのザクザク感がたまりませんよね!!



でもラスクって、バターも砂糖も大量に使われてたりしてダイエット中にはちょっと不向き。



そこで今回は、バターも使わず、

甘さも控えめにしてヘルシーに仕上げました!!


美味しさもザクザク感も健在です!!


更に、低糖質な食パンで作れば、糖質も抑えられますよ♪


今回は以前の記事でご紹介した、

GaLaさんの食パンを使用しました。


以前の記事はこちら↓

http://ayu2cooking.livedoor.blog/archives/18572078.html

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色んな味のパンで作れば、
味わいも変わって更に楽しめますよ!

低糖質食パンおすすめです。

おやつに作ってみて下さいね!

それでは素敵な1日をお過ごし下さい。

美容料理研究家あゆ🐰

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②グルテンフリー

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おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね!

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