揚げないからヘルシー!
小麦粉も使わないアレルギー対応メニュー。

お店に負けないしっかり味のチキンナゲットです。

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こんばんは。

美容料理研究家あゆです。



今夜も、ヘルシーメニューをご紹介します。



今夜はチキンナゲット



鶏胸肉&米粉で作るヘルシーメニュー。



大さじ1の油で揚げ焼きにするからとってもヘルシーです。



柔らか、ジューシー。



おやつやお弁当にもぴったりなナゲットです。



レシピはまたC Channelにてご紹介します。

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美容料理研究家あゆ🐰



本日のダイエットメニュー

油&砂糖不使用!豆乳で作る本格麻婆豆腐

https://youtu.be/9nVHXlr_wTI


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