☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆
*レシピ提供しております。
お仕事の依頼はGmailにお願い致します。
ayu2cooking@gmail.com
レシピやダイエットに関する質問はLINE@(無料)にてお応えしております。
お気軽にご登録下さい☆
https://line.me/R/ti/p/%40bqq7627v
☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*
こんばんは。
美容料理研究家あゆです。
本日2度目の投稿です。
今夜はダイエットにおすすめな食材をご紹介します。
ラム肉
最近話題のお肉です。
不飽和脂肪酸が豊富で、
食べても太らないと、
ダイエッターに大人気です。
その上たんぱく質にビタミンB群がとても豊富なので、
代謝も促進してくれます。
また、脂肪も燃焼してくれるので、
食べなくては損ですね!
そんなラム肉を我が家でも注文しました。
3kg分。
北のデリシャスというところで注文したのですが、
こちらのお肉とても美味しいんです!
数ヶ月ほど前に催事で出店されていて、
その時は牛肉だったのですが、
試食させて頂きとても柔らかくて美味しかったんです♪
今回は初のラム肉を注文しました。
どんなお味なのか…!
楽しみです。
ラム肉を使った料理も随時ご紹介していきますので、
楽しみにしてて下さいね!
それでは…
美容料理研究家あゆ
食べ痩せレシピはyoutube
"料理家あゆのダイエットごはん"にてご紹介しております。
チャンネル登録の上ご覧下さい。
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA
☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆
*レシピ提供しております。
お仕事の依頼はGmailにお願い致します。
ayu2cooking@gmail.com
レシピやダイエットに関する質問はLINE@(無料)にてお応えしております。
お気軽にご登録下さい☆
https://line.me/R/ti/p/%40bqq7627v
*youtube "料理家あゆのダイエットごはん"では、
"食べて痩せる5分レシピ"をご紹介しております。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね!
コメントやチャンネル登録もお気軽に♪
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA
*cchannelでも公式アカウント
(美容料理研究家あゆ)で配信しております
*レシピ検索はこちら↓
レシピをお気に入り登録できるので便利です☆
フォローして頂くと随時更新レシピがcheckできます✨
*レシピ掲載サイト
*cchannel(公式)
@美容料理研究家 あゆ
youtube
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA
cookpad
https://cookpad.com/kitchen/10858761#share_url
楽天レシピ
https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/
https://instagram.com/ayu2cooking/
https://twitter.com/ayu2cooking_
*コメント、フォローもお気軽に♪
☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆