今日のメニューはこんな感じでした。
＊新じゃがと青梗菜とソルガムのカレー炒め
＊きんぴら
＊オクラと納豆とひじきの甘酒和え
＊鶏胸肉と大豆ととまとの甘酒味噌煮込み
＊春キャベツと水菜の焼き海苔和風サラダ
春野菜をたっぷり使用。
食物繊維もたんぱく質、ビタミンもたっぷり摂取できます。
無添加、塩分控えめです。
ヘルシーおやつは豆腐のお団子
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豆腐ホイップクリームに、甘酒餡も加えて…
今日も美味しく頂きます。
美容料理研究家あゆ🐰
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