まるでロールケーキみたい?!
卵でチーズを巻き巻き…

お子様にも、おつまみにも!
幅広く活躍するメニューです。

レシピは👇
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こんばんは。
美容料理研究家あゆです🐰

今日もひたすら動画撮影…
今月21日は"イースター"なので、
それにちなんだメニューを…

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今日作ったのはカレーオムライス😋
オムライスを目立たせる為、ホワイトカレーに!

こちらのレシピはyoutubeにて後日ご紹介しますね♪

チャンネル登録の上お待ち下さい…

今夜ご紹介するのは、こちらも卵料理です🥚
チーズを巻き込んだ、
ロールケーキならぬロールエッグ

薄焼き卵でロールケーキの様に、チーズを巻き巻き。


切った断面はとっても可愛らしく、

お弁当も一気に華やかになりますよ♪


新学期のお弁当にお役立て下さい。


それでは、また明日から頑張りましょう!!


☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*


材料(4人分)

卵…2個

○片栗粉…小さじ1

○水…大さじ1

☆塩…ふたつまみ

☆ホワイトペパー…適量


焼き海苔…2枚

さけるチーズ…1本


作り方

①ボールに○をよく混ぜとき、卵、☆を加えよく混ぜる。


②卵焼き器に薄くオリーブオイルをひき、強火で熱す。

あったまったら、生地の1/3量を流し込み弱火で焼く。


③固まってきたら火を止め、縁を剥がして卵を取り出す。


④残りも同じように焼く。

*合計3枚出来る。


⑤粗熱が取れたら焼き海苔、チーズを乗せ、巻いていく。


⑥ラップをして冷蔵庫で冷やす。


☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆


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①白砂糖不使用

②グルテンフリー

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