ふっくらふわふわのパンケーキ。
バナナの甘〜い香りと味にやみつきに！
米粉で作るグルテンフリーパンケーキ。
お砂糖なし&豆乳使用で、とってもヘルシーです！
https://www.cchan.tv/watch/1de6fd3d87d1434d8cf399b31b828f00
おはようございます！
美容料理研究家あゆです🐰
昨日食べたビーフステーキ入り巻き寿司が美味しすぎて忘れられません笑
わたしもステーキ焼いて巻き寿司にしてみようかな？
https://www.cchan.tv/watch/3b40f232c8054491ac6577d15211af0c
そういえばここ3日程耳が聴こえ辛くて、
今日は耳鼻科へ行こうと思います。
以前もなったことがあって、
一時的に治ったのですが、また再発…
右耳がほとんど聴こえない状態です。
☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆
材料(3人分)
バナナ…1/2本
卵…1個
アガベシロップ…20g
豆乳…70ml
☆米粉…80g
☆ベーキングパウダー…4g
☆塩…ひとつまみ
チョコチップ…10g
作り方
①バナナをボールに入れ、フォークで崩し、卵を加えよく混ぜ合わせる。
②アガベシロップ、豆乳を加え混ぜ合わせる。
③☆を加え切るように混ぜ、粉気がなくなったらチョコチップを加えさっと混ぜる。
④フライパンに生地を落とし、
蓋をして弱火で5分焼く。
⑥ひっくり返して更に3分焼く。
☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆
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