ふわふわもちもち、ほんのり甘〜いお味。
発酵なし&フライパンで焼ける簡単&時短パンです。
少し遅れましたが、
明けましておめでとうございます( ´∀｀)
2022年の干支、
"寅"をモチーフにパンを作ってみました(*´꒳`*)ｶﾞｵｰ
我ながら気に入っております♪
今年は虎のように、
仕事もプライベートも目標達成できるよう、
突っ走って参りたいと思います♪♪♪
黄色い部分はかぼちゃで、
茶色い生地はチョコレート味です。
小麦粉、乳製品、卵不使用でとてもヘルシー！
お子さまから大人まで楽しめる
優しい虎パンです♪
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とても簡単なので、初心者さんでも大丈夫ですよ！
低フォドマップ対応なので、
お腹に不調を抱える方も安心してお召し上がりいただけます。
※お腹の不調とは、
便秘や下痢、胃痛、ガス溜まりなどのことを指します。
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今年は、食事アドバイス、オンライン料理教室や、物販、レシピ本出版などやりたいことたくさん！
プライベートでも、
たくさんの方と出逢って学びの場を広げたいなと思っています。
自分自身も成長し、
結果も飛躍するそんな2022年にしますo(･∀･)oﾞ
みなさんの目標はなんですか？
お互い素敵な1年にしましょう(о´∀`о)
ヘルシーを簡単に美味しく♪
IBS料理研究家あゆ
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"食べて美肌と健康"をコンセプトに、
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・乳製品不使用(デイリーフリー)
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などに特化した内容になっています。
"低FODMAPって何？"と思われた方はこちらをご覧下さい↓
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