今回ご紹介する
お腹にやさしいレシピは
『スコーン』♩
小麦･乳･たまご･大豆なし
アレルギー28品目をつかわない
100%アレルギーフリーのスコーンです♡
米粉とお水でつくりました
お腹の不調を来しやすい
油･お砂糖も控えめにしましたよ( ˘ω˘ )
作り方はとってもカンタン‼︎
焼くまでたった3分☆
スプーンで混ぜて手でまとめるだけ♩
本来のスコーンって
油とこすり合わせたり
生地を何度も折りこんだり…
工程が難しくちょっとハードル高め…
だけど今回は複雑工程がないから
スコーンつくり初めての方も
手軽に挑戦できますよ(*´꒳`*)
外はザクザク！
中はしっとり、ふんわり♡
食感にこだわり
何十回も試作を重ねできたレシピです
本場のスコーンのような
素朴な味わいで
噛めば噛むほど
米粉のやさしい甘さが広がりますよ♩
・アレルギーでおやつが楽しめない
・低FODMAPで食べれるおやつがない
・カラダやお腹に良いおやつが分からない
そんな方につくってもらえたら嬉しいです♡
低FODMAP料理研究家あゆ
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