小麦粉、乳、大豆、砂糖不使用。
市販のケーキが食べられない、そんな方も不安なく自宅で簡単に楽しめるレシピにしました。
いちごをたっぷり使用した、果肉ゴロゴロ、いちご好きにはたまらない濃厚ストロベリーケーキです。
ボウルひとつ、混ぜて焼くだけ♪
初心者さんでも簡単なレシピなので、よかったら挑戦してみてくださいね(*´꒳`*)
レシピはこちら↓
https://beauty-plan.net/allergy-free-low-fodmap-strawberry-cake/
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IBS料理研究家あゆです。
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お腹の不調改善法
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レシピは低FODMAPをメインとした、
・小麦粉不使用(グルテンフリー)
・乳製品不使用(デイリーフリー)
・大豆製品不使用(ソイフリー)
などに特化した内容になっています。
"低FODMAPって何？"と思われた方はこちらをご覧下さい↓
https://note.com/ayu2cooking/n/na37c08336031
・IBS症状を克服したい
・お腹の不調(便秘・下痢・膨満感・吐き気・腹痛etc)で悩んでいる
・簡単かつ時短で美味しいレシピが知りたい
・アレルギー対応レシピが知りたい
・ヘルシーに興味がある
・健康的な食事が知りたい
そんな方にぜひ見て頂けたらと思います。
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