ザクザクなハードクッキー。
チーズたっぷり！
チーズ好きにはたまらない濃厚な味わい。
塩も効かせてやみつきに。
ココナッツオイルを使うことでデトックス効果もプラス！
デトックススイーツで綺麗になりましょう♪
＊痩せたい方はこちら↓
https://requ.ameba.jp/products/5734
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おはようございます。
美容料理研究家あゆです🐰
昨夜のブログで最近作ったおやつシリーズをご紹介しましたが、
今朝はその中から、濃厚チーズクッキーをピックアップします。
ココナッツオイルを使うことで、
デトックス&ダイエット効果をプラスしました。
ココナッツオイルは、
脂肪として蓄積されず、エネルギーとして使われます。
また、代謝を高めてくれるため、
より消費エネルギーが増えます。
効率よく痩せる便利アイテムなのです。
また、脂肪燃焼効果もあるとされ、
ダイエットには大のおすすめな脂なのです！
生地にココナッツオイルを使うことで、
ダイエット効果のあるヘルシークッキーに変身。
チーズの発酵菌により、更に腸内の痩せ菌を増殖させます。
美味しいのにダイエットにも嬉しいなんて…
贅沢ですねw
ワンボールで混ぜるだけなのでとっても簡単ですよ♪
ぜひお試し下さいね。
それでは、今日も1日頑張りましょう！
美容料理研究家あゆ🐰
☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆
材料(4人分)
○クリームチーズ…100g
○ココナッツオイル…80g
砂糖…60g
レモン汁…小さじ1
☆塩…小さじ1/2
☆米粉…140g
作り方
＊クリームチーズは室温に戻して柔らかくしておく。
①ボールに○を入れ、滑らかになるまで練り混ぜる。
②砂糖、レモン汁を順に加え、都度よく混ぜる。
③☆を合わせポロポロになるまで切るように混ぜる 。
④手でひとまとめにする。
⑤厚さ1cm程に伸ばし、ラップをして冷蔵庫で30分冷やす。
⑥お好みで型を抜いて、160℃に予熱したオーブンで20分焼く。
⑦冷ましたら完成。
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