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こんばんは。
美容料理研究家あゆです🐰
本日2度目の投稿です。
今夜もダイエットメニューをご紹介します。
冒頭に書きましたように、
ダイエットにはステーキが一番いいんです！
なんとも高たんぱくで、
ダイエットに欠かせないビタミンB群がとても豊富！
赤身を選べば、脂肪も抑えられ、
一石二鳥なんです！
しかも！
お肉が食べれるなんて幸せではないですか？？
そんな今夜はステーキを2品ご紹介します。
まずは、牛肩ロースのステーキ
味付けは塩胡椒だけで充分！！
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