今日はパン作り三昧。
フライパンで2種類のパンを焼きました♪
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こんにちは！
本日もご覧下さりありがとうございます。
美容料理研究家あゆです。
こちらのブログでは、
身体とお肌に優しいごはんとおやつのレシピを掲載しております。
最近はずっと忙しくて、
なかなか料理に時間をかけることができずで。
レシピ開発もはかどらず、
作りたかったものも全然作れないでいたのですが…
やっと解放されたので、
今日はずっと試作したかったパンを作りました( ´∀｀)
まずは、くるみたっぷりの塩バターパン。
バターの風味がしっかり感じられ、
ほんのりとした塩気と
たっぷりのくるみの香ばしさでやみつきな味わいに仕上がりました。
パンも少しハードな食感で、
フランスパンみたいな感じに。
いい感じにできたので、
またレシピご紹介しますね♪
そして、こちらはオートミールで作る低糖質パン。
最近オートミールにハマっていて、
(今更感がありますが…)
どうしても一回作ってみたかったんですよね！(勝手にして下さい)
豆腐と合わせて。
初めての試みだったのですが、
ふわふわ〜な、とても美味しいパンに仕上がりましたv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
小麦粉も、卵も乳製品も使わないので、
アレルギーの方も安心。
カロリーもとても低く、
食物繊維たっぷりで、ダイエット中の主食としてもぴったりです(*^^*)
オートミールなので、
お腹で膨れるため、
満腹感も得られますし、食べ過ぎ防止にもなります。
夜食や、ちょっとしたおやつに食べても罪悪感なく食べれますよ！
こちらも発酵不要、
フライパンで30分で作れます。
また、くるみパンと合わせてレシピご紹介しますね♪
↓こちらもおすすめです↓
わたしの中で、
料理したり、お菓子やパンを作ることは
すごくストレス発散になるんです。
レシピ開発も仕事の一貫ですが、
やっぱり色々試作してる時が1番楽しいです。
今日もいいレシピが出来上がって満足満足です(о´∀`о)
レシピ公開、楽しみにしてて下さいね！
美容料理研究家あゆ
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