ホットケーキミックスで作る簡単バンズ。

フライパンで作れるからとってもお手軽！

ハンバーグにレタスにトマト…

お好みの具をサンドしてね！

レシピはこちら↓

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おはようございます！

美容料理研究家あゆです🐰

本日のインスタ映えレシピは、

ミニミニハンバーガー🍔

ホットケーキミックス＆フライパンで作るふわふわバンズに、

トマトにレタス、ミニパティをサンド！

その他に、ポテトサラダ、卵サラダもサンドしてみました♪

お弁当にもおすすめ！！

インスタ映え間違いなし な、

簡単メニューです！

お好みの具材をサンドして、

色んなハンバーガーを作ってみてくださいね！

美容料理研究家あゆ🐰

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伸び〜るチーズに、ほんのり甘〜い生地。

人気の止まないハットグを揚げずにヘルシーに作りました！

更に中にはハンバーグ入り？？

もうひとつは胡麻団子風に！

豆腐で作るもちもち生地で包んでみました！！

中からとろ〜りチーズに、じゅわ〜っと肉汁が！！

ザクザクともちもち、

どちらもお楽しみ下さい！！

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おはようございます。

美容料理研究家あゆです🐰

昨日は美容院へ。

プリンになっていた髪がきれいになりました！

今回はグレーブラックにしましたよ♪

ぱっと見は黒だけど透明感のある黒。

今回もいい感じです！

トリートメントもしてもらって、

天使の輪っかが復活しました〜

しばらくとぅるとぅる気分を味わおうと思います。

さてさて、

昨日はくらしのアンテナさんで

わたしのヘルシーレシピ

"チーズドッグ" 

をご紹介して頂いたのですが、

https://www.cchan.tv/watch/4c1a92be889c4fd5b3aa60d7f4fd088a

今朝もチーズドッグご紹介させて下さい！！

今回は、ハンバーグ入りです！！

チーズinハンバーグをドッグにした感じです笑

更に、ハットグと同じ中身を

もちもちお団子で包んだ肉団子も作ってみましたよ♪

左がもちもちな肉団子。

右がザクザクハットグ。

どちらも揚げずにヘルシーに。

ハットグはホットケーキミックスで作るからとっても簡単です。

肉団子の生地はお豆腐で作るからとってももちもち！！

もちもち感に、ザクザク感。

どちらがお好きですか？？

ぜひ食べ比べてみて下さいね！

それでは素敵な1日をお過ごし下さい。

美容料理研究家あゆ🐰

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆

〜ハットグ〜

材料(3人分)

HM…100g

水…40〜50g

ハンバーグの種…15g×3

モッツァレラチーズ…3切れ

作り方

①HMと水を合わせ、手で捏ねひとまとめにする。

②ハンバーグの種でチーズを包み、

更に①の生地で包む。

③フライパンに高さ3cm程の油を入れ、

全体的にこんがりするまで揚げ焼にする。

〜肉団子〜

材料(3人分)

白玉粉…100g

豆腐…160g

ハンバーグの種…15g×3

モッツァレラチーズ…3切れ

作り方

①白玉粉と豆腐を合わせ、

手で捏ねひとまとめにする。

②ハンバーグの種でチーズを包み、

更に①の生地で包む。

③フライパンに高さ3cm程の油を入れ、

全体的にこんがりするまで揚げ焼にする。

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆

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韓国発祥の人気おやつ"ハットグ"。

ほんのり甘い。

中からのび～るチーズ！！

HMで簡単に作れます♪

今回は米粉で作った自家製HMを使用し、揚げずにヘルシーに仕上げました。

こんばんは。

美容料理研究家あゆです🐰

桜も綺麗に咲いて花見日和な今週。

みなさんはお花見されましたか？？

わたしは来週月曜にやる予定です。

今夜ご紹介するのは、

お花見弁当にもぴっりなまん丸な可愛いチーズドッグ。

出来立ても美味しいけど、米粉で作ったチーズドッグはもちもちで冷めても美味しいんです！

今回は米粉でHMを作って生地を作りました。

レシピもご紹介してるので合わせてご覧下さいね♪

👇お花見弁当おすすめレシピ8選

https://youtu.be/_3OjSB54Cxc

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆

材料(4人分)

HM…100g

水…40g

さけるチーズ…1本

オリーブオイル…フライパン高さ3mm程

作り方

①HMと水を合わせ、粉気がなくなったら手で捏ねひとまとめにする。

②チーズを小さくカットする。

③②を①でしっかり包む。

④オリーブオイルで揚げ焼きにする。

＊今回HMは、

米粉80g、きび砂糖15g、塩ひとつまみ、ベーキングパウダー4gを合わせて作りました。

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆

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