チーズを使わないヘルシーケーキ。
レンジでたったの2分で作れます。
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こんにちは！
美容料理研究家あゆです。
本日も、簡単&ヘルシーなダイエットレシピをご紹介します。
今回は、チーズケーキ
チーズを使わない濃厚チーズケーキです。
レンジでたったの2分で作れます！
グルテンも使わないので、とてもヘルシーです。
ふわっともっちもち。
今回はかぼちゃ味にしてみました。
他にもココアパウダーや抹茶パウダーを混ぜたり、
茶葉を混ぜてみたり…
アレンジ自在なので、
お好みのもので試してみて下さいね！
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美容料理研究家あゆ
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材料(2人分)
○ ギリシャヨーグルト…50g
○砂糖…大さじ1〜2
○米粉または薄力粉…大さじ2
○かぼちゃパウダー…大さじ1
○レモン汁…小さじ1
たまご…1個
作り方
①ボウルに○を全て入れよく混ぜる。
②たまごも加え、ダマがなくなるまでよく混ぜる。
③耐熱のタッパーに流し込み、
ラップをして600wで2分加熱する。
④ラップを外し、粗熱が取れたら型から抜き、
お好みの大きさにカットする。
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