IBSについてはこちらの記事にまとめてます↓
https://note.com/ayu2cooking/n/nfc7557fbdeff
広いベッドにぽつりと1人。
今朝も早々と相方さんはお仕事へ。
昨日は久々品川プリンスホテルへお泊まり。
2人にとったら思い出の場所でもあり。
そんなホテルのベッドの上で、今朝はブログを書いてます。
お互い運動が好きなので、ホテル内のフィットネスで軽く身体動かしたり、
広いお風呂とサウナでまったりと♪
平日はほとんど人もいないからほぼ貸切状態。
快適な空間でした( ´∀`)
夜はオリンピック観ながら、お部屋でステーキをご馳走に。
わたしは、過敏性腸症候群(IBS)なので、脂身の少ないフィレ肉をオーダー。
ブロッコリーと人参の温野菜と、バターライスと一緒に頂きました(*´-`)
ほわっとバターが香るバターライスって美味しいですよね。
食パンにもごはんにも合うなんて、バターも罪ですね…w
※乳製品=高フォドマップという人が多いですが、違います。
午前中は、色々あってドタバタ。
わたしはHSPの症状があるので、慣れないことが起きると、自分でもコントロールできないくらい、すぐパニック状態に陥ります。
HSPとは
https://hsptest.jp/
それで喧嘩になったりするパターンが多いのですが、
それでも怒鳴ることもなく、ちゃんと受け入れてくれるのは、有難いというか、心の広さにいつも救われてます。
パニックになったあげく、そのあとは罪悪感にかられる。
これがHSPのルーツ。
嫌われてないかな?
こんなわたしでいいのかな?
いつか見捨てられそう
また1人ぽっちになりそう
1人になったらどうしよう
生きてくのが怖い
なんの理由もないのに、ついついネガティブになってしまう。
ほとんどの方が理解不能だと思うのですが、HSPってこんな感じ。
とにかく常に忙しいです笑
音に敏感、匂いに敏感、味に敏感…
昨夜も色んな罪悪感に駆られながら、眠りにつきました。
昨日の雪が嘘のよう。

大きな窓から青空が。
雪はしんみりとして好きだけど、
青空は不思議と気持ちもリフレッシュされてより良いです。
今日は整体に行って、午後は仕事の打ち合わせ2本。
最近、業務委託でたくさんのお仕事を頂きます。
とても有難い。
自分の思い描く生活には果てしなく遠くて、
うまくいかない毎日に焦ってしまうこともあるけれど、
そんな気持ちも抑えてゆっくりとコツコツと。
今やるべきことをコツコツやっていけば、
きっとうまくいく。
そう思うのは、綺麗事なのかしら。
今は1人じゃないから。
少し彼を頼っても良いのかな。
人を頼るだなんてわたしには珍しい、
昨日はふと思った日でした。
予定まで少し時間があるので、お勉強して行ってきます。
そう言えば今日は祝日なんですね( ´∀`)
素敵な3連休をお過ごしください♪
バレンタインにぴったりな簡単スイーツ載せておくので、よかったらご参考に(*^^*)
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