何をやっても続かない
何をやっても中途半端
結局望んでいた結果にはならず、ついついずっと同じ体型。
あるいは、増々太っていくばかり。
どうして続かないのでしょう？
本当はあの人みたいに綺麗になりたいんだけど…
SNSを見れば〇kg痩せた！というダイエット成功者や
長くてスラっとした脚
キュッとくびれた綺麗なウエスト…
おしゃれな服を着た楽しそうな人…
自分もあんな風になりたいと思ってダイエットを始めてみたものの、結局続かない。
‟明日から…”
口癖になっていませんか？
今回は、‟明日から”を一切言わなくなる、
誰もが、ダイエットを続けられる方法３つをご紹介します(*^^*)
ダイエット成功者は必ずやっていること。
ちなみに、わたしもこれでマイナス10㎏のダイエットに成功しました。
これができれば、きっと、
理想の身体に近づくことでしょう。
SNSを見ながら嘆くこともなくなり、
自分自身が楽しめる、そんな毎日が訪れるはずです(*´▽｀*)
ぜひ実践してみてくださいね！
IBS料理研究家あゆ
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