もちもち♪ほんのり甘くて美味！！
アレルギーフリーな、豆腐で作るヘルシースイーツです。
↓レシピはこちら↓
☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆
＊レシピ開発/インフルエンサー/書籍/TV等
お仕事の依頼はGmailにお願い致します。
ayu2cooking@gmail.com
＊過去のレシピ検索はこちらから↓
☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆
こんにちは！
本日もご覧下さりありがとうございます。
美容料理研究家あゆです。
こちらのブログでは、
身体とお肌に優しいごはんとおやつのレシピを掲載しております。
本日も、簡単&ヘルシーなレシピをご紹介していきます。
今日のメニューは、豆腐のごま団子。
ごまをたっぷりと生地に混ぜ込み、
風味高いお団子に仕上げました。
豆腐を練り込むことで、
もっちもちのお団子に( ´∀｀)
少し甘みも加えて、ほんのり甘みの感じられる優しい味わいに仕上げました。
優しい甘さと、もちもちの食感にやみつきになりますよ♪
小麦粉、卵、乳製品…
7大アレルギー不使用で、
小さいお子さまも安心してお召し上がり頂けます(o^^o)
材料4つ。目安時間10分。
とても簡単に作れるので、ぜひおやつに作ってみて下さいね！
ヘルシーを簡単に美味しく♪
美容料理研究家あゆ
↓こちらもおすすめです↓
☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆
＊過去のレシピ検索はこちら↓
レシピをお気に入り登録できるので便利です☆
フォローして頂くと随時更新レシピがcheckできます✨
＊youtube "あゆ's Cooking"では、
"身体に優しいごはんとおやつ"をご紹介しております。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！
コメントやチャンネル登録もお気軽に♪
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA
☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆
〜豆腐のごま団子〜
https://product.rakuten.co.jp/product/-/9c1bd51d6274c72b3a44d8f79f35eb70/
材料(約8個分)
木綿豆腐…80g
砂糖…10g
米粉…70g
黒ごま…大さじ1
作り方
①ボウルに豆腐、砂糖を入れよく練り混ぜ滑らかにする。
②米粉も加え切るように混ぜる。
③ポロポロになってきたら、手で捏ねひとまとめにし、黒ごまも加えよく捏ね混ぜる。
④お好みの大きさに丸め、沸騰したお湯で茹でる。
⑤浮いてきたら取り出し冷水につける。
よく水気を切って召し上がる。
☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆
＊レシピ掲載サイト
cookpad
https://cookpad.com/kitchen/10858761#share_url
楽天レシピ
https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/
＊SNS
https://instagram.com/ayu2cooking/
https://twitter.com/ayu2cooking_
コメント、フォローもお気軽に♪
☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆
