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こんにちは！
本日もご覧下さりありがとうございます。
美容研究家あゆです。
こちらのブログでは、
身体に優しいごはんとおやつのレシピを掲載しております。
本日も、簡単&ヘルシーなレシピをご紹介していきます。
今日のメニューは、蒸しパン。
ホットケーキミックスと電子レンジで作る、
簡単蒸しパンです。
仕上がりはふわふわ♪
今回は、コーンとチーズをたっぷりと混ぜ込み、
食べ応えある一品に。
コーンの甘みと、チーズの塩気でやみつきになります。
卵も使用しないので、たまごアレルギーの方もお楽しみ頂けます。
甘さ控えめ、油不使用でヘルシー。
ほんのりとした優しい味に癒されます。
作り方も、混ぜてチンするだけ！
マグカップに材料を入れたら、スプーンで混ぜて600wで3分かければok！
5分もあれば作れてしまいます♪
洗い物も出ないので、とても楽ですよ！
朝ごはんやおやつに、作ってみて下さいね。
美容研究家あゆ
材料(1人分)
ホットケーキミックス…50g
豆乳または牛乳…150ml
コーン…30g
チーズ…30g
作り方
①マグカップにホットケーキミックスを入れ、
豆乳または牛乳を注ぐ。
②ダマがなくなるまでよく混ぜる。
③コーン、チーズを加え混ぜ、ラップなしで600w3分加熱する。
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