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2019年07月03日08:00

【ヘルシーおやつ】低糖質食パンで☆揚げない？！揚げパン風ラスク

バターを使わない、

フライパンで作る簡単&ヘルシーラスク。

ザクザク食感にやみつきに！！

どこか懐かしい揚げパンテイストで、

お子様から大人まで楽しめるおやつです。

レシピはこちら↓

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おはようございます。

美容料理研究家あゆです🐰

今朝ご紹介するレシピは、

ラスク！！

ほんのりと甘くて、あのザクザク感がたまりませんよね！！

でもラスクって、バターも砂糖も大量に使われてたりしてダイエット中にはちょっと不向き。

そこで今回は、バターも使わず、

甘さも控えめにしてヘルシーに仕上げました！！

美味しさもザクザク感も健在です！！

更に、低糖質な食パンで作れば、糖質も抑えられますよ♪

今回は以前の記事でご紹介した、

GaLaさんの食パンを使用しました。

以前の記事はこちら↓

色んな味のパンで作れば、

味わいも変わって更に楽しめますよ！

低糖質食パンおすすめです。

おやつに作ってみて下さいね！

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それでは素敵な1日をお過ごし下さい。

美容料理研究家あゆ🐰

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2019年06月28日20:00

【糖質制限】低糖質パン！美食女子アワード金賞☆GaLaの食パン6種

低糖質にこだわった食パン。

生地には、米麹や豆腐が使われており、身体にも優しい♪

低温でじっくり焼いた食パンは、

この上ないもちもち感が味わえます。

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こんばんは。

美容料理研究家あゆです🐰

本日2度目の投稿です。

今、食パンの人気店が続出しておりますが、

そのひとつ、"GaLa"をご存知でしょうか？？

低糖質な食パン専門店"GaLa"。

そんなGaLaさんから、昨日、

6種の食パンをプレゼントして頂きました！

美食女子アワード金賞獲得したこちらのパン。

"食べれば食べる程綺麗になる"

そんなコンセプトから開発されたそう。

低糖質な小麦ふすまを使った食パン。

生地には、美容にも嬉しい米麹や甘酒、豆乳などが入っており、材料にもとてもこだわっております。

お味も6種類と豊富です！

プレーン、チャコール(竹炭)、こしあん、丹波黒豆入り抹茶、くるみ入りチョコレート、シナモンレーズン

個人的にはチャコールが好みでした！

もちもちしっとり。

お味もしっかりしてるので、

そのままで美味しく召し上がれますよ。

オンラインでご購入頂けますので、

ぜひ一度召し上がってみて下さいね！

美味しくて身体が喜ぶ。

そんな商品が溢れる世の中にしていきたいですね！

それではまた明日…

美容料理研究家あゆ🐰

今日のおすすめスイーツ

葛饅頭〜カスタード〜

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2019年03月08日20:00

【飯テロ】ハーゲンダッツで☆ブリュレ風アップルカスタードパン

じゃがありごからの飯テロスイーツ第2弾！

今回は、ハーゲンダッツを使って、

ハニートーストを作ってみました！

お味はアップルカスタード🍎

とろとろ甘～く煮込んだりんごと、

とろけるアイス…

はちみつをた～んまりかけて。

カリカリブリュレのパンを漬け込んでパクり！

幸せ気分を味わって下さいね💕

それでは、素敵な夜をお過ごし下さい。

美容料理研究家あゆ🐰

P.S.ハーゲンダッツって美味しいよねw

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆

材料(4人分)

食パン…半せき

りんご…1/2個

バター…大さじ1

ハーゲンダッツ(カスタードプディング)…1個

○バター…大さじ1

○砂糖(甜菜糖)…大さじ1

作り方

①りんごを細かく切り、フライパンにバターと一緒に入れ、弱火で炒め煮にする。

②パンの四隅に切り込みを入れ、

縦、横4等分にし、計16等分にする。

中身をちぎり取る。

③フライパンに○を強火で熱し、パンを並べ、

両面こんがり焼いてブリュレにする。

④くり抜いたパンの中にりんご、アイスを丸々1個入れる。

⑤200度に予熱したオーブンで10分程焼く。

＊今回はバター大さじ1を引いたフライパンで蓋をして弱火5分で焼きました。

⑥はちみつをお好みでかけたら完成。

＊お好みのアイスで！

＊バター以外に、ココナッツバターやココナッツオイルでも美味しく召し上がれます。

＊中身を倍量にすると、もっと飯テロ～になりますw

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

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タグ：: ハニートースト; ハーゲンダッツ; アップルカスタードパイ; アップルカスタードパン; 飯テロ; youtube; youtuber; レシピ動画; 食パン; ブリュレ

2019年03月08日16:05

飯テロ〜なおやつ作り…♪

先日買った行列のできる食パンを使ってこの上ないハニートーストを…🍯

とろとろ煮込んだりんごに、ハーンダッツ、

そして熱々ブリュレをたんまりと…😋

レシピ動画は今夜youtubeにて公開です👇

チャンネル登録の上ご覧下さい💕

今日はこれからお食事へ…

久々に会う仲間やからすんごく楽しみ！！

そして。

レシピブログさんからネクストフーディストのイベント案内が…

ついに始まるーーー！！

4月からが楽しみです😊

レシピブログさんと共に、

料理革命やってくので、楽しみにしていて下さいね✌️

それでは👋

美容料理研究家あゆ🐰

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