野菜たっぷり♪栄養満点o(･∀･)oﾞ
簡単なのにヘルシーなズボラ飯を2品ご紹介します(o^^o)
・忙しいけど、食事はしっかりしたい
・簡単にヘルシーなものが食べたい
・料理は苦手だけど、市販のものに頼るのはちょっと…
そんな方におすすめです(о´∀`о)
野菜だけでなく、たんぱく質もしっかり摂れるので、
これさえ作れば満足のいく内容になっています。
味付けも、お塩だけ！
みりんと醤油だけ！
おうちにあるもので作れますよ♪
とっても簡単で、この上なく美味しいので、ぜひお試しください(*'▽'*)
※美味しくなる理由も解説してます。
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おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！
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・お腹の不調(便秘・下痢・膨満感・吐き気・腹痛etc)で悩んでいる
そんな方にぜひ見て頂けたらと思います。
